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Pró-Reitoria de Gestão de Pessoas - PROGEPE

Curso: Hortas Urbanas

O curso tem como objetivo proporcionar aos participantes conhecimentos de produção de alimentos saudáveis, por meio de construção de hortas urbanas, como forma de melhoria da qualidade de vida.

Data do curso: 02,04, 09 e 11 de abril
Horário: 13h30 às 17h30
Carga horária: 16 horas
Instrutor: Giorgio Mendes Ribeiro
Local: Auditório da Biblioteca

Programa de Preparação para à Aposentadoria – PPA: Novos Fazeres

 

Movendo a UFERSA: Ginástica Laboral, Hidroginástica e Treino Funcional

Ginástica Laboral – Assista o vídeo e confira os benefícios: https://youtu.be/3FWGtXAmeag

Segundas e Quartas

  • 14h40 – PROGEPE
  • 15h00 – PROPLAN
  • 15h20 – DASS, Compras, e Protocolo
  • 15h40 – Manutenção

Terças e Quintas

  • 15h20 – Divisão de Contratos
  • 15h40 – PROPPG
  • 16h10 – SIN

 

Treinamento Funcional

Segundas, quartas e sextas-feiras das 16h40min às 17h30min

Segundas, quartas e sextas-feiras das 17h40min às 18h30min

 

Hidroginástica

Terças e quintas – das 17h40min às18h30min

 

 

Projeto Educar Para Melhor Usar

Atendimento às sextas-feiras. O agendamento pode ser realizado por meio do ramal 1205.

Projeto de Educação Financeira (Divulgação)

 

Projeto de extensão: Práticas Meditativas na UFERSA

Na próxima sexta-feira (11/10) serão retomados os encontros do Projeto de extensão: Práticas Meditativas na UFERSA, coordenado pelo Professor do Curso de Medicina Geison Moreira Freire.
 
O primeiro encontro terá como tema “Meditação e Saúde Mental”, e ocorrerá  no horário das 17h às 18h, no Auditório do Curso de Medicina (localizado no prédio próximo ao campo de futebol). Não é necessário a realização de inscrição.  Segue abaixo o cronograma de encontros:
Encontros do Projeto de extensão: Práticas Meditativas na Ufersa
Data Horário Local
11/10/2019 17h às 18h Auditório do Curso de Medicina (localizado no prédio próximo ao campo de futebol).
25/10/2019 17h às 18h Auditório do Curso de Medicina (localizado no prédio próximo ao campo de futebol).
08/11/2019 17h às 18h Auditório do Curso de Medicina (localizado no prédio próximo ao campo de futebol).
22/11/2019 17h às 18h Auditório do Curso de Medicina (localizado no prédio próximo ao campo de futebol).
06/12/2019 17h às 18h Auditório do Curso de Medicina (localizado no prédio próximo ao campo de futebol).
24/01/2020 17h às 18h Auditório do Curso de Medicina (localizado no prédio próximo ao campo de futebol).
07/02/2020 17h às 18h Auditório do Curso de Medicina (localizado no prédio próximo ao campo de futebol).
A prática da meditação e mindfulness traz muitos benefícios que podem ser aplicados cotidianamente na vida das pessoas, afetando vários aspectos de suas vivências,  conforme as mesmas se dedicam às práticas, contribuindo para a melhora da qualidade de vida. Alguns dos principais benefícios incluem: redução do stress e da ansiedade;  proporciona melhor abordagem referente à raiva e ao ressentimento; melhoria na criatividade; melhoria na vida doméstica; e redução no risco de ter episódios de depressão.

 

Contamos com sua participação!

25 de setembro de 2014. Visualizações: 2994. Última modificação: 17/12/2019 10:48:42